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为什么我的皮肤爱长痘?

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首先,长痘最终原因是毛孔里的油脂堵塞后引起的一系列反应(包括红肿发炎之类的炎症现象。)

 

那么下面我们来深追究下哪些原因能引起毛孔堵塞:

 

  1. 油脂过于粘腻:皮肤出汗率低,相对来讲水份含量就少,油脂粘腻度就高,油脂在从毛孔向往排泄过程中就容易堵塞。

解决办法:这个跟饮食以及生活习惯有关,不爱运动或运动量小(没有达到大汗淋漓的)容易发生这种情况。

这个跟预防长痘有很大关系,但仅仅是预防阶段,如果一旦全脸爆发痘痘后就不建议剧烈运动了,因为体热容易引发痘痘发炎。

 

  1. 毛孔周围组织弹性不够好——导致油脂容易堵塞在里面

这种情况跟皮肤新陈代谢有关系,新陈代谢快的人皮肤健康,弹性非常好,相对来讲毛孔油脂更不容易堵塞

解决办法:保证睡眠质量并且多运动。高质量的睡眠以及充足的运动是修复提高人体新陈代谢及修复机能最有效的途径也是最快的途径。

 

  1. 皮脂膜破损——容易一旦长痘立马就是红色的。

  因为痘痘形成是由于毛孔里油脂慢慢形成堵塞后,毛孔里面又渐渐积累的油脂越累越多,导致毛孔发炎而形成的——所以,长痘是需要一个过程的,不会一下子长出来就是红肿的。(除非你没事抠脸给弄感染了,而说自己一吃辣的或一熬夜就长痘的,其实是毛孔已经有堵塞物了——比如小闭口,不红肿的小痘痘之类的,而这时候还去吃辣或熬夜来刺激它,它就生气变红肿了。)

 

而有的人一旦长痘就会一脸红红的,有的甚至痘痘刺破后能明显看到里面都是小浓汁水。这种都往往是皮肤最外面保护的外衣——皮脂膜破损后导致的。因为空气中有很多细菌,皮肤的外衣皮脂膜能隔绝这些有害细菌,并且保护皮肤水分不丢失,是保护皮肤的最重要的卫士。一旦皮脂膜受损,空气中的细菌就很容易附着在皮肤上因为皮肤的各种炎症反应。

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